Barres protéinées au chocolat

Ces barres protéinées et chocolatées sont une bonne récompense pour nos muscles après un effort physique. Faciles à faire et à transporter, ces barres sont à dévorer à sa sortie du studio de yoga ou à la fin de sa course matinale !

Préparation 

  1. Préchauffer le four à 350 °F. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs à la cuillère de bois.
  2. Dans un deuxième et plus grand bol, verser les ingrédients humides. Incorporer les ingrédients secs dans le bol contenant les ingrédients humides en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une texture qui se tient bien.
  3. Déposer le mélange dans un contenant 8 X 8 tapissé d’un papier parchemin et enfourner 35 à 40 minutes. Laisser refroidir complètement avant de couper en 8 barres.

Chic Tonique

Montréal, Québec

Elle cherche à inspirer les femmes de sa génération à prendre soin d’elles, à être actives et à adopter un mode de vie plus sain.

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