Donnez une nouvelle vie à votre smoothie avec cette recette de bol de smoothie aux petits fruits frais et bien sucrés. Un délicieux mélange de fruits et de lait Natrel Finement filtré 2 % servi dans un bol et garni de fruits et de graines de chia : voilà tout ce dont vous avez besoin pour revitaliser votre smoothie et vous-même !
Rendement
2
Temps de préparation
5 MINS
Ingrédients de la recette
Ingrédients
1
banane
12
fraises surgelées
8
mûres surgelées
½
tasse
de lait Natrel Finement filtré 2 %
Miel, au goût
Garniture
Bleuets frais
Mûres fraîches
Graines de chia
Preparation
Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur et actionner jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Goûter et ajouter du miel si désiré.
Répartir la préparation dans deux bols et garnir des fruits des champs frais et de graines de chia.
